Yogastellungen - (asana = Sanskrit für Haltung/Position)


Finde ich wichtig:
Die hier dargestellten Bilder sollen im Wesentlichen um des ästhetischen Ausdruckes willen gezeigt werden. Zu allen Übungen gibt es auch leichtere (als auch schwierigere) Ausführungen und Variationen. Yoga sollte für jeden Menschen konkrete Anknüpfungspunkte in der Übungspraxis bieten und keinesfalls von Leistung, Alter, Körperfülle oder Beweglichkeit abhängen. Das wertvollste Kapital ist eine interessierte und offene Auseinandersetzung. Alles Weitere kann kommen.


  •  Zehenspitzenstellung

    Zehenspitzenstellung

  •  halber Drehsitz

    halber Drehsitz

  •  Halbmond

    Halbmond

  •  Dreieck

    Dreieck

  •  Kamel - variation

    Kamel - variation

  •  schiefe Ebene

    schiefe Ebene

  •  Pflug

    Pflug

  •  gedrehtes Dreieck

    gedrehtes Dreieck

  •  seitliches Dreieck

    seitliches Dreieck

  •  Beinstellung

    Beinstellung

  •  Waage

    Waage

  •  gedrehte Waage

    gedrehte Waage

  •  Bogen

    Bogen

  •  Skorpion

    Skorpion

  •  vollständiger Bogen

    vollständiger Bogen

  •  Tänzer

    Tänzer

  •  Vorübung zum Rad

    Vorübung zum Rad

  •  Rad

    Rad

  •  Halbmond - Variation

    Halbmond - Variation

  •  Halbmond

    Halbmond

  •  Halbmondtaube

    Halbmondtaube

  •  Fisch im Lotus

    Fisch im Lotus

  •  Handstand

    Handstand

  •  Lotussitz

    Lotussitz